标签:研究

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太极有什么好处 降低血压和血脂

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adm1n 发布于 1周前

研究人员分析了35份研究报告,涉及来自10个国家的2249名参与者的数据。。研究发现,在心血管疾病患者中,传统的中国锻炼可以帮助降低患者的收缩压(高压)和舒张压(低压),降幅最大的是9。12毫米汞柱,后者平...

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当心! 盲目使用这6种食物会伤害眼睛。

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adm1n 发布于 1周前

菊花菊花常被当作茶喝。菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊非常有效。自古以来,人们就知道菊花可以保护眼睛。。除了涂抹眼睛可以消除水肿,你通常还可以喝一杯菊花茶,这可以缓解眼睛疲劳的症状。如果你每天喝三到四杯菊花茶,这也有助于恢复视力。。然而,菊花会引起严重的过敏性结膜炎,特别是那些有花粉热(花粉热)过敏性结膜炎病史的人需要特别注意,因为这种人服用菊花也容易引起反应。很明显,虽然菊花茶可以滋...

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白领工人必须保持警惕! 不良生活方式加速人类衰老

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adm1n 发布于 1周前

1。自制气室(1)糟糕的生活方式:现在人们在冬天和夏天打开空调以获得舒适;为了保持办公楼的温暖,小通风窗通常会关闭,导致有害物质在室内积聚,这相当于自制的“气体室”。肺与外界直接相连,比其他内脏更容易受到直接伤害。。(2)案例:台北的女人注重...

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小睡10分钟,保持2小时的精神警觉。 每天小睡有三个好处。

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adm1n 发布于 2周前

每天小睡一会儿对你的心脏有好处。2007年,哈佛大学公共卫生学院向2。一项对40,000名成年人的研究发现,睡午觉的人死于心脏病的可能性比不睡午觉的人低40%。。阿勒格尼学院的一项研究发现,小睡45分钟也能降低血压。。事实上,它不需要长时间的小睡,当你困倦的时候,低头休息也是有...

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冬季栽培的三个要点:和谐的生活更健康

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adm1n 发布于 2周前

性爱是一杯浓烈醇香的酒,它会让人上瘾,并能融化寒冷。。但是有时,由于天气和其他原因,人们会让性进入“冬眠”。。对此,英国杂志《男性健康》指出,只要你掌握以下技能,性就不会“冬天”。寒冷。寒冷会导致体温下降,身体表面的各种器官收缩,触觉会明显减弱。。例如,当男人冷的时候,阴茎很容易收缩。U。S。性治疗师伊恩·康纳...

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秋天最有营养的食物是什么? 六种水果和蔬菜是营养之王

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adm1n 发布于 2周前

蘑菇美国人称蘑菇为“上帝的食物”。日本人认为蘑菇正处于“植物食物的顶峰”。蘑菇营养丰富,味道鲜美,富含各种矿物质、维生素、氨基酸和多糖。。1。蘑菇是维生素D的唯一植物来源。。美国生物化学和微生物研究所的研究发现...

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这样,吃西红柿比吃滋补品更能有效预防和治疗前列腺。

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adm1n 发布于 2周前

西红柿是非常常见的蔬菜和水果。它们有许多功能和许多食用方法。不同的饮食方式不仅有不同的口味,而且有不同的营养效果。我们应该学习最有营养和健康的饮食方法。。让我们来看看下面的介绍!1、番茄红素前列腺宝男性前列腺癌的发病率正在上升。前列腺癌一直是男性的最大杀手。最新的研究结果表明,每天摄入30毫克番茄红素可以达到预防前列腺癌、...

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不交朋友很容易生病。? 你属于免疫力最差的9个群体吗

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adm1n 发布于 2周前

免疫力低下的人容易生病,尤其容易感染任何流感或传染病。。研究发现,有9组人特别容易受到免疫力低下的影响。让我们看看你是否在里面。。1、交流圈太窄研究证明,一个人交的朋友越少,他就越容易生病,甚至他的寿命也会受到很大影响。。研究人员发现,拥有六个以上朋友的人抵御感冒病毒的能力提高了四倍。。建议:友谊是增强免疫力的“良药”。。良好的社会关系有...

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一起吃这两样东西可以预防癌症和肿瘤。

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adm1n 发布于 2周前

说到抗癌食品,十字花科蔬菜必须列在清单上。。国际研究证明西兰花对抗击各种癌症有显著效果,黑木耳中含有的多糖成分不仅能抗癌,还能提高抵抗力。两者的结合不仅清新可口,营养丰富,而且是抗癌的最佳组合。!黑木耳西兰花配料:200克西兰花,10克木耳,4瓣大蒜,一点芝麻,一点香醋,芝麻油,胡椒和食用油练习:将黑木耳浸泡在水中,冲洗干净,去掉蒂,然后用热水烫一下。将西兰花选成小花,洗...

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抑郁症的十大护理方法抑郁症护理原则

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adm1n 发布于 2周前

村上春树在《天黑后》中说:“我们的生活不能简单地被欢乐或沮丧分开。中间还有一个影子。能够理解和理解这个影子阶段是一种合理的理解。。“今天,我们将分享一份抑郁症治疗的清单。当然,我们可能会有点不开心和疲倦。大多数时候,我们还不够沮丧。。然而,掌握一些合适的方法可以帮助我们更好地应对阴影阶段。。我希望你喜欢。。1。体育运动尽管体育...

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没有健康食品保护儿童免疫系统的10种方法

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adm1n 发布于 2周前

免疫系统负责保护身体免受细菌和病毒等传染性病原体的侵害。。在不依赖药物或健康食品的情况下,以下10项行动可以保护儿童的免疫系统,使其发挥最佳作用:(1)多喝水多喝水可以保持粘膜湿润,成为抵御细菌的重要手段。。上学或外出时,让孩子随身携带水壶,随时在车里放一瓶水,让喝水成为...

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一碗鸡汤来治感冒? 首先,确保营养平衡不受影响。

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adm1n 发布于 2周前

如果你最近总是鼻塞、鼻涕黏黏的、打喷嚏和喉咙发痒,但是你没有任何发烧症状,那么我想告诉你一些悲伤的消息:你可能患有普通感冒,也就是普通感冒。。许多人会说,“唉,春天天气又冷又热,所以很容易感冒。“。“事实上,冷空气不...

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饭前小运动量会防止你发胖。

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adm1n 发布于 2周前

你想减肥,但总是不能得到满意的结果,而且这些减肥运动很难坚持下去。事实上,有许多简单的小练习可以帮助你减肥,只要你知道如何减肥。下面,我们将向你介绍一些小的餐前运动,这些运动可以帮助你不减肥。。每个肥胖的人都希望不用付出太多的代价就能轻松减肥,但是这个愿望很难实现。事实上,这主要是因为每个人都不太了解减肥方法。你可以通过掌握以下餐...

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一天一杯咖啡可以预防癌症,避免喝热咖啡。

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adm1n 发布于 2周前

防癌癌症是日本死亡的主要原因。。最近,这位演员得了癌症的消息令人震惊。没有人知道癌症何时会到来。。我一直想关注癌症的预防。。研究表明,每天喝4杯以上咖啡的成年男性患前列腺癌的可能性比不喝咖啡的男性低59%。。这是因为...

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冬天警惕四大杀手,赶走邪恶来源,保护健康

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adm1n 发布于 2周前

冬天,气候、温度和光照的变化给人类的生理和心理带来双重考验。。影响人们冬季健康的四大杀手:抵抗力差、情绪低落、嗜睡和肥胖。最新一期美国杂志将教你一些在冬天消灭“四害”的技巧。免疫力差。除了重新种植流感疫苗,还应确保以下几点。不渴的嘴:喝足够的水有助于将细菌排出体外。鼻腔里...

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荣成职场

1。鸭梨大小的0个症状,无声信号表明你的身体超载。

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adm1n 发布于 2周前

随着我们生活质量的提高,人们的压力也不知不觉地增加了。学生有学习的压力,工作有工作的压力,每个人似乎都生活在压力之下。。适度的压力可以让我们前进,但是过大的压力也会伤害我们。。因此,我们必须学会减压。在此之前,我...

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荣成故事

对健康婚姻的损失穆影响

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adm1n 发布于 3周前

锐奇(咨询研究员)研究人员发现,当单和婚姻相比,男性的饮食和生活方式将是离婚后显著挫折或他的妻子去世。已婚男性通常体重增加,锻炼次数减少;或鳏夫和离婚的男人通常身材苗条,并且愿意保持健康。与此同时,已婚男人改善饮食习惯,多吃蔬菜和禽肉,减少含糖饮料的摄入量。相比...

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荣成故事

乳木果揭秘六大营养价值

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adm1n 发布于 3周前

鳄梨又名鳄梨,是热带水果的营养价值高。酪梨独特的风味,如奶酪,有核桃味,据说,鳄梨片蘸酱油,味道有生鱼片,鳄梨改变其口味赢得了大众的喜爱,无论是儿童,老人,孕妇或女性,吃鳄梨对身体非常有益的。鳄梨富含维生素(A,C,E,和维生素B族系列等.),各种矿质元素(钾,钙,铁,镁,磷,钠,锌,铜,锰,硒等的.),植物组织通过,富含不饱和脂肪酸在高达80%的脂肪...

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荣成实时

一天一个苹果,有效预防10种常用的疾病

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adm1n 发布于 3周前

1.增强免疫力维生素C在预防流感苹果有助于维持红血细胞的浓度,它也可以刺激抗体产生和白血细胞和增强抗病能力。由于将近一半的维生素C的分布在果皮,让肌肤吃效果更好。2.抗氧化,防癌富含苹果多酚的抗氧化营养素槲皮素和三萜类化合物能阻止自由基对细胞的伤害。康奈尔大学的研究发现,每天喂吃苹果老鼠,它可以通过17%降低患乳腺癌的风险...

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为什么按摩利于膝关节骨性关节炎

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adm1n 发布于 3周前

最新的研究表明,如果你有膝关节骨性关节炎,然后按摩或许能减轻疼痛,改善膝关节功能。研究人员指出,以按摩疗法作为一种治疗膝关节炎是另一种选择"似乎是可行的."。骨关节炎是关节炎最常见的形式,主要发生在老年人身上,这是关节引起的磨损吸震软骨;骨关节炎通常影响膝盖,膝盖真差劲,但这种疾...

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巧妙运用色彩可以提高你的活力

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adm1n 发布于 3周前

鲜艳的色彩绽放是真正令人兴奋和鼓舞人心。为了带回这些室内,那些美好色彩的活力,你的家,你的办公室,甚至是你的衣柜。颜色触发情感和回忆,所以立即触动我们的感官。莱丽斯.艾斯曼,她是作者"色彩更鲜艳"(2006年),以及Pantone色彩研究所所长,花时间研究的人超过25年反应到的颜色(她的数据设计,采用摄影师)。据生活风水(中国古代的信仰和知识的装饰理念)的...

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健康误区在生活中你知道多少

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adm1n 发布于 3周前

导读:我们总是听专家讲这种健康的由几个晚上后,没有吃任何东西,想健康,多运动,否则肌肉会变成现实。.....真的这么胖喜欢它?营养学家结果可能不完全一样。晚上吃了误解会导致肥胖据调查,每10名美国人将有四个上夜班,这意味着有很多人很晚吃饭。晚餐过晚,因为在那些所消耗的热量,当我们不能...

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乙型肝炎的治疗体?网友发帖称科技骗局

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adm1n 发布于 3周前

信息时报讯(记者何剑辉)已被选为之一"体细胞治疗乙型肝炎,""2008年中国十大科技骗局"新闻,5月2日在国内中央电视台新闻联播通讯再次播出-"乙型肝炎病的体细胞治疗和正式应用于临床成功",在网上引起结果的广泛质疑乙肝患者:研究进展,半年内研究取得实质性突破?或的新闻"引诱"?科...

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女孩化妆往往会增加患癌症和不孕的风险

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adm1n 发布于 3周前

据香港报道24日,根据一项新的英国研究发现,女孩喜欢喝的有毒化学物质混合的化妆鸡尾酒一杯,可能会导致年轻女孩从癌症,不育和严重荷尔蒙失调的痛苦。英国环境工作组14-19岁为多家岁之间的英国女孩之间(EWO)进行了研究,研究发现,女孩子经常化妆体内含有邻苯二甲酸酯,三氯生,对羟基苯甲酸酯等危险化学品。这些物质...

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心理因素与癌症

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adm1n 发布于 3周前

近几十年来进行医学研究表明,心理因素对癌症形成的重要因素之一;同样,癌症患者的不良心理和行为反应,会严重影响患者的病情发展和生存。心理社会因素与癌症之间的关系,目前正在参与在以下几个方面的普遍认可:①人有高的癌症发病率的个性的某些情绪或行为特征;②直接影响肿瘤发生,发展和内分泌和免疫防...

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